骨貯金
「骨貯金」
骨は運動で負荷がかかることを合図に日々再生のスイッチを入れ
丈夫に生まれ変わるそうである。
運動をすれば骨貯金は増える。
子供達の運動不足は深刻なようだ。
「転んで、跳び箱に手をついて骨折」するらしい。
子供は運動もしなくなったが骨を丈夫にする
カルシウム源の小魚、昆布も食べなくなったようだ。
老生の子供時代田園地帯を流れる小川、田んぼの用水路は
雑魚、エビ、泥鰌で一杯だった。
子どもは雨降れば用水路で泥鰌を獲り
冬は小川の底にいる雑魚を獲り
自然の恩恵の貴重なカルシウム源であった。
野原を駆け回り、木登りし骨折など聞いた事もない。
今は小川、用水路はコンクリートになり雑魚も泥鰌も姿を消した。
今の子供はハム、ソーセージは大好きである。
子供の骨が心配は杞憂であろうか。
